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大暑多喝此汤,鲜美低脂促代谢,喝两碗都也不用担心会长肉肉_健

发布日期:2020-07-26 00:31   来源:未知   阅读:

今日大暑,意味着最热的时候要来了,不过说实话,今年的天气是不是来得有些晚,虽是大暑的季节,但实际的温度并没那么高,也许话说早了。今天我们就来说说大暑饮食那些事,一般大暑季节天气潮湿闷热,一动就汗流浃背,饮食上要多注意补足水分,还要多添加营养物质,来配合身体的新陈代谢,喝汤是首选。

汤种类很多,大暑季节喝汤既要补水也要注重营养,这时一款清新不油腻的汤是大家所爱,减肥人士也可以喝。此汤的食材,我们选用低脂的金针菇,其含有的独特的蛋白和多糖,能提升人体免疫力,丰富的纤维还能促进人体新陈代谢,大暑季节食用正当时,致力于减肥的朋友们要多吃菌菇类哦!

其实简简单单的一碗金针菇蛋汤本就非常鲜美,今天我们要加一物,就是培根,让这道汤变得不一样,培根是烟熏类食物,肉质中饱含浓浓的烟熏味,通过加热烟熏味完全的融入到汤汁中,喝一碗鲜汤,仿佛尝到了小时候,奶奶用地锅炖的汤的味道,那我们今天就来分享这道快手菜,3分钟就能喝上的汤。

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